Detente
La gymnastique traditionnelle de notre association favorise le développement et l’entretien physique grâce à des évolutions variées, adaptées à un rythme progressif et dynamique. Cette pratique aide à préserver et améliorer les fonctions essentielles : cardiaque, digestive et pulmonaire.
Elle inclut :
- Échauffements musculaires
- Mobilisations articulaires
- Activités axées sur l’équilibre, la coordination et la tonification
- Étirements et exercices d’adresse
L’ensemble des exercices, exécutés sur un fond musical, apporte énergie et fluidité au mouvement.
Planning
Toute les sessions sont pour tout âge
| Jour | Horaires | Lieux |
|---|---|---|
| mardi | 9h00/ 10h00 | La Bosque |
| mardi | 10h00/ 11h00 | La Bosque |
| jeudi | 18h00/ 19h00 | La Grande Terre |
| vendredi | 9h00/ 10h00 | La Bosque |
Moniteurs·rices
Marie
Les lieux
Info pratiques
- Vous pouvez bénéficiez d’une séance gratuite pour découvrir l'activitée.
- Un questionnaire de santé est nécessaire
- Assurance : L’Association a souscrit auprès de la MAIF un contrat d’assurance multi garanties qui couvre chacun des adhérents pendant l’activité. Une documentation sur le contrat d’assurance souscrit est à la disposition des adhérents.
- Nota: Nous sommes tributaires des séances exceptionnelles programmées dans les salles par la mairie. Celles- ci peuvent entraîner l’annulation de certaines de nos activités. Un tableau prévisionnel affiché dans la vitrine de nos salles et dans notre tableau d’affichage près de notre bureau, définit les modifications ou annulations de séances.
Tarifs annuels
Le règlement doit être effectué de préférence par chèque
1. L’adhésion : 40 €/an.
- Comprend la licence + l’assurance.
- L’adhésion est obligatoire pour toute participation à une activité ou à une manifestation organisée par l’Association.
2. Participation à l’activité : 70 €/an
- Pour 1 cours de 1h00 par semaine